I love ME when I am with you

Jag har konfronterats ofta det sista med barnen och vilka de umgås med och vilka de umgås med. Jag tror vi har massar att lära av barn därför att de är så enkla i sina val av umgänges krets om vi vuxna inte försäker styra upp för mycket. Min dotter sa en så klok sak häromdagen när jag frågade varför hon inte ville umgås med sin ena kompis längre? Hon svarade: "Jag blir ofta ledsen av det hon säger och med henne får jag inte vara den jag vill vara" Jag har ofta sagt till mina barn. Umgås med dem som får er att skratta, att känna er vackra och känna er som världens bästa kompis. Var med den som får er att känna att solen städigt skiner. Vad glad jag blev när de lyssnade. Ändå hade jag varit där och försökt påverka hennes val av kompisar men när de själva får följa sitt hjärta vet man att det blir rätt.
Vi vuxna kanske oxå borde agera därefter lite oftare både i val av partner men oxå vänner. När jag träffade min man så lockade han fram sidor hos mig som jag inte visste fanns. Varje gång jag var i hans närhet kände jag mig starkare, vackrare och mer uppfylld. Jag tror det är otroligt viktigt att vi umgås med människor som tillåter oss vara som vi är, med brister och tillgångar men ändå får oss att känna att vi är fantastiska. Att vi kan fokusera på det som är bra hos denna personen och bortse från det som inte är bra (för det finns hos alla). Att inte hämma den andra personen från att växa och blomstra tillsammans med dig utan istället uppmuntra till fulländning och veta att om vi skuggar varandra kan ingen växa men om vi står sida vid sida skyddar vi varandra mot storm men kan ändå ta emot sol och regn båda två för att växa. Hitta dem så får dig att älska dig själv när du är med dem....

Prestation kontra själ

Jag tror att många i min generation har tagit slut på sig flera gånger om. Det är inte konstigt att syndromet utbränd blir allt vanligare med tanke på att våran generation är otroligt inriktad på prestation. Vi är vår prestation. Vi är inte vår själ, vår ande eller vår hjärta för vi vet inte längre vem vi är där. Vi presenterar oss med vad vi har åstadkommit, vad vi jobbar med eller vart vi bor. Höga prestationer = lycka. Jag har alltid känt mig älskad när jag har presterat, därför har jag alltid varit otroligt målinriktad för att lyckas med vad jag gör för då blir jag sedd.  En människa som inte känner sig sedd blir osäker och olycklig. En människa som känner sig sedd känner sig älskad och sedd. Inte konstigt att vi vill prestera. Detta har dock gått för långt. Barn och vuxna måste känna att kärleken är lika stark oavsett vad de presterar. Vi föräldrar får inte bli glada och berömma barnen bara då de gjort något bra utan alltid visa samma kärlek trots insatser och prestationer. Vi skall vara mer stolta över att barnen strålar av kärlek och omtanke, är ödmjuka med en livsglöd än att de gör allting rätt, alltid är artiga och bäst när det än gäller. Tyvärr är det många som glömmer detta. Att stolta prata om sina barn eller partner för den de är och inte vad de gör. Jag själv har tagit slut på mig flera gånger om. Jag har bränt mig för att jag har brunnit för något och velat av hela min hjärna - men kanske inte av hela mitt hjärta. Jag har velat bli sedd, älskad och för ett tag glömde jag VAD som gjorde mig glad, VAD som fick mig att le och VAD som verkligen är viktigt. En munk sa en gång. När du föds skrattar människor av lycka, när du dör skall de gråta vid din grav. Ingen kommer att komma ihåg dig för dina´prestationer men för vem du är och hur du får andra att känna sig när de är med dig. Få dina nära att känna sig sedda för vem de är.....

Barn är så bekymmerslösa

Igår kom min son hem med en teckning som jag tyckte var så underbar. Jag förstod inte riktigt vad hand hade målat men är jag bad honom förklara var det så självklart och så äkta. Det är jag som står på en kulle och så kommer det en drake men den var så stor så den fick inte plats.
Så självklart för ett barn. För en vuxen så hade vi troligtvis suddat och målat om för att allt skulle vara perfekt och få plats. Det hade blivit ett bekymmer eller ett problem eftersom det inte blev som vi förväntade oss, men barn bryr sig inte - förrän vi vuxna kommer och rättar till. Rättar till något som inte är fel men för oss inte stämmer överens med vår bild. Sluta upp alla föräldrar. Låt barn skapa som de vill och som de känner och rätta inte efter er bild av verkligheten. En häst kanske har 6 ben, mormor kanske inte har några armar och båten kanske är i luften ovanför vattnet. Visst är det vackert.... Låt barn ha rätt i sin bild av verkligheten.

När barnen själv får välja

Min höstprinsessa i sin bästa skrud. Kjolen är ny från härliga Fröken Hildas butik i Alingsås coh den sagolika pälsen är köpt på Zara i Barcelona. Tajts Lindex.

Vilka är lyckliga!!!

Vad är lycka? Vi talar om andra människor att de är så lyckligt lottade och vi söker ständigt lyckan men vad är lycka. Är en människa lyckad bara för att den har skaffat sig en fantastisk karriär, hus, båt sommarvilla. I andras ögon är det i alla fall en lyckad person men om lyckan sitter i hjärtat kan bara den personen svara på. Jag tror att lycka är att känna se det vackra i varje liten unik sekund eller händelse här och nu. Lycka är inte materiellt utan lycka är när du för en kort sekund känner en euroforisk känsla som du gärna hade velat dela med någon. Ett tillfälle jag kände en sådan känsla var när jag var på vårt sommarhus en tidig morgon och jag satt med mitt kaffe i morgonrock på klipporna och såg det spegelblanka vattnet och  fåglarna kvittrade. Det kändes så stort i hjärtat att jag ville rusa upp och väcka alla för det var så sagolikt men istället tog jag vara på stunden och fyllde på mig själv.

Vi kan inte vara lyckliga varje sekund, då hade vi inte kunnat urskilja dessa fantasiska stunder. Sedan är det upp till varje människa att skapa sin lycka genom att vara tacksam för det vi har och inte se det vi inte har. Att njuta av den kärlek vi får och inte sukta efter mer kärlek. Att be om det vi saknar istället för att tro att andra skall läsa våra tankar och göra ett litet vardagstillfälle till en riktig fest. Så alla ni som läser detta idag. Till middag eller kvällsmat, tänk massor med ljus, lägg fram festliga servetter och kanske lägg in några vackra höstlöv som du har valt ut under dagen. Vad är det vi firar? OSS!!!!

Älska mig mest när jag förtjänar det minst...

Älska mig mest när jag förtjänar det minst för då behöver jag det bäst!!!
Det är inte alltid lätt men tänk om vi kunde förmå oss till att verkligen agera efter denna underbara regel. Då skulle inga onda cirklar av tråkiga attityder starta för vi ju alla - det är när vi inte mår bra som vi inte orkar att vara trevliga och det är när vi själva är stressade och bröstet tynger som vi irriterar oss mest på andra människor. Visst hade det känts skönt om någon då gav oss en björnkram och sa att jag tycker du är toppen fast du har en skit period just nu eller varför inte. Var arg, ledsen och lite otrevlig för det är du värd - jag älskar dig lika mycket i alla fall. Lite blommor, en chokladask eller bara massor med värme... men agerar vi verkligen så mot varandra. Nej, vi undrar vad vi själva har gjort för fel när någon annan är tvär mot oss. Vi väljer att undvika denna personen och efter tag blir vi riktigt irriterade hur illa en människa verkligen får bete sig.
Var mot andra så som du vill att de skall vara mot dig, då kan det aldrig bli fel. Detta innebär oxå att älska andra mest när de förtjänar det minst för då behöver de det mest. Detta gäller ALLA. Kärlek är det enda som kan få människor att må riktigt bra och vänner som finns där i vått och torrt....

Lyckade recept

Minjas bröd (3 limpor)

1L apelsinjuice
100 g jäst
3 dl rågmjöl
3 dl vetekli
3 dl malt
2,5 dl mörk sirap
1 msk salt
13 dl vetemjöl
0,5 dl sirap till att pensla brödet med

Lös jästen i fingervarm juice. Bland sen i sirap, salt, kli, malt rågmjöl och sist vetemjöl. Det räcker med att bland med träslev.
Jäs 1,5 timma.
Blanda sedan om och häll den lösa smeten i 3 smorda brödformar. Grädda i 175 grader i 1,5 timma. Efter 1 timma pensla bröden med sirap och sätt in i ugn igen.
Bon Apetit

Lyckade recept

Efter mycket förfrågan mitt maltbröd som jag bakar har jag lagt ut receptet som är busenkelt under rubriken Lyckade recept. Bon Apetit!!!

Hur får barn en stark självtillit och självkänsla

Länge ställde jag och min man oss frågan hur vi skulle kunna få våra barn att få en stark intuition, att veta vad som är rätt och fel, att ha tilltro till sig själva. Vi var överens om obegränsad kärlek, att de skulle få pröva och misslyckas och att vi skulle stötta dem att inte ge upp utan pröva igen. Vi hade många olika sätt tills jag en dag fick ytterligare ett tips som är så självklart men som jag tror att många föräldrar inte tänker på.
Ett barn har tidigt en otrolig stark intuition och känner av stämningar mer än vad vi lite avtrubbade vuxna gör. När ett barn frågar dig som föräldrar om du tex är ARG eller LEDSEN kan du med säkerhet veta att du just varit just detta fast du inte själv vill erkänna det. Automatisk för att vi vill skydda barnen säger vi med ett leende NEJ, jag är inte arg. Vad händer då med barnet????? Vi skyddar det inte. Vi bryter ner deras intuition därför att vi gång på gång förklarar för dem att deras känslor och intuition inte alls stämmer. Istället kan du svara, oj, det märkte jag inte själv men så var det säkert - jag skall fundera på det. Eller kanske, JA mamma var lite ledsen nu men det var inget du hade gjort utan ibland händer saker som man kanske blir lite ledsen för en kort period.
Detta hjälper barnen framöver i kontakt med vänner, pojk eller flickvänner där de faktiskt kan lite på sin intuition när något är rätt eller fel.
BLI MER ÄRLIG MOT DIG SJÄLV OCH MOT BARNEN.

Du är din egen roman...

Visst är det enkelt att lägga skulden på olika faktorer eller personer när dagen, veckan, livet inte riktigt blir vad du hade tänkt dig. Jag fick en gång frågan "Om du skrev en roman om ditt eget liv, hur skulle titeln lyda då och hur skulle du beskriva rollfiguren"? Det gick upp för mig ganska snabbt att det är ju faktiskt jag som designar mitt liv och bestämmer hur det skall se ut framöver och hur jag skall agera och inte reagera på olika omständigheter på vägen. Jag har bestämt mig för att våga, trots andras olika åsikter. Att tänka större och våga drömma. Vilken person som helst kan kritisera, negligera och vilket idiot som helt gör det. Jag vill vara mer. Det krävs självkontroll att vara förstående och förlåtande. Att inte döma andra människor utan istället försöka förstå. Förstå är att förlåta har jag lärt mig en gång. Kanske det är oss själva vi ibland måste förändra. Slå upp din tomma bok.

Se på det förlutna med ett leende. Allt har format dig till det du är idag. Varje person du har mött har lärt dig något i livet. Nu är det dags att börja se framåt. Skriv din egen roman...

Vissen... precis som mina blommor.

Idag känner jag mig vissen. Regnet öser ner, min man är bortrest och jag är så trött att jag har svårt att hålla ögonen öppna. Jag undrar vad som händer när hösten kommer egentligen. Visst att vi inte får lika mycket ljus och kanske inte lika mycket frisk luft men för min del har jag fått mer frisk luft denna höst än på mycket längre. Ändå blir jag tröttare och tröttare ju länge hösten går. Är det mentalt eller finns det faktiskt en naturlig biologisk förklaring. Imorgon blir det till att gå och köpa tranbär och andra vitaminbomber så får vi se om det hjälper.

Det är genom misstag vi utvecklas och blir bättre

Jag har tappat flera av mina människor genom misstag som jag har begått, som jag insett och som jag återkopplat till och bett om ursäkt. Flera vänner har jag dock kvar. Faktum kvarstår ju att vi utvecklas och lär oss hela livet och ingen är perfekt. När vi accepterar misstag accepterar vi utvecklande och det är ju något vi alla vill. Därför har jag oxå valt att ofta prata med mina barn om att göra fel är inget att skämmas för eller få skuldkänslor för därför varje fel som de gör och som vi pratar oss har tagit dem en bit längre i livet. De har gett dem erfarenhet och kunskap om vad som är Rätt. Vi måste lära oss att förlåta och acceptera och inser att vi själva faktiskt har massor med brister och därför oxå acceptera dem hos andra. En vän är en vän som accepterar och förlåter... en sådan vän vill jag vara. Samtidigt måste barn lära sig att inte vara rädda för att prova och agera ifall det kanske blir fel. Vi vuxna finns ju här som på ett varmt sätt kan rätta till ifall det skulle råka bli fel. Ha en underbar helg.

Det handlar inte om mig.

Vissa människor vi träffar kan ge oss massor av energi medans andra bara drar kraften ur en. Detta är en energitjuv. Eftersom jag jobbar mycket med positivt tänkade har jag funderat och läst mycket inom området. Det viktigaste jag har lärt mig är att andras beteende handlar aldrig om dig utan om dig själv. Jag fick lära mig att de drag vi har svårast för hos andra människor är brister vi själva har. Det var tufft när jag insåg det men mycket intressant och framförallt började jag lära mig mycket mer om mig själv. Varför stör jag mig på den personen eller varför irriterar jag mig över det beteendet.
När vi mår dåligt har vi ofta inte energi att stråla mot omvärlden utan vänder oss inåt. Vi blir mer otillgänglig mot omvärlden och kan oxå direkt bli otrevliga för att vi är trötta och endast orkar lägga energi på att fungera. Tyvärr när vi möter dessa människor (ibland mig) så tror vi ofta att dessa människor är arga på oss eller att vi har gjort något. Detta kan ta massor med energi en lång period istället för att bara veta att det handlar om henne/honom. Det kan vara en nära vän som mår dåligt och hon ändrar beteende totalt mot dig. Visst, du kanske sagt något olägligt eller gjort något som störde henne MEN det störde henne för att hon mådde dåligt och inte kan se brister hos andra för tillfället utan irriterar sig istället för att acceptera att ingen är perfekt men så länge vi är i balas, förlåter vi. Att förlåta är att leva vidare och acceptera sina egna brister.

Tänk att disciplin skall vara så svårt

Jag har 3 saker att göra idag och ändå går tiden och jag hittar bara en massa andra mer oviktiga saker. Jag har hört att kan man inte leda sig själv kan man aldrig leda andra. Hur skall det gå med min barnuppfostran. Med tanke på dessa visa ord så går jag genast och utför de egentligen ganska små, enkla och löjliga 3 måste punkter som jag satt upp för dagen. Sedan kan jag vara spontan.

Milano

Jag älskar att resa. Jag älskar att känna nya dofter, se nya vyer, männisor och uppleva nya kulturer. Nyligen var jag i Milano tillsammans med ett härligt gäng med kvinnor. Denna stad erbjuder ett stort utbud med design, frigjordhet och bubbel... Se dessa underbara skor. Hur många svenska kvinnor skulle välja denna färg och höjd?

Fullmåne

Ikväll är det fullmåne och för oss mångalna innebär det en natt med orolig sömn om någon sömn alls. Lika bra att ta ett glas vin och hitta en bra bok för natten blir lång och morgondagen blir disig. Jag känner t.om. att tänderna värker lite. De fina drakulatänker jag har som jag har kämpat med tandställning i flera år lever sitt eget liv och just idag kan jag känna hur det tränger sig neråt och blir mer framträdande, tydligare, starkare.... vi kan visst inte dölja vårt ursprung.....